第一个项目就是箭步蹲，据王鞠本人所说，这个曾经把她给练苦了。
练完箭步蹲，教练开口说道：「稍微休息一下，缓口气，待会儿我们还有一个项目，就是一个魔鬼循环训练。」
这个魔鬼循环训练包含了五项，分别是双手壶铃摇摆、双手战绳、哑铃酒杯深蹲、划船机、高抬腿跳。
王鞠的承受能力，是得到教练丽丽高度评价的，在她所有的学员里，王鞠的承受力可以排在第一位。
镜头砖转回观察室。
「鞠姐，今天状态不错啊，运动量可以啊。」
「其实我的运动量一直都很大，但是你要知道跟女生，你运动量再大，如果在吃这一块不节制，你身形可能会变成一个金刚芭比，就是会过分大只.....」
「那这样，我问一下两位女孩心目中好的男生的身材是什么样子的？」
贺冋话音刚落，王鞠和张天艾两人几乎是同时，目光唰的一下，看向了顾安。
顾安现在在娱乐圈有三大特点被众人熟知，一是高富帅，二是完美身材，三是专业能力（包括唱歌和演戏）。
「可惜顾安结婚的太早，要不然你们还有点儿希望。」贺冋笑着说道。
张天艾嘴角不由自主的向上扬了一下，她想到了昨晚的某件事情。
「那不一定，就算顾老师不结婚，我也觉得我没啥希望。」王鞠还是很有自知之明的。
「两位男嘉宾，你们觉得女孩的身材怎么样才算是好的？」问完女嘉宾，贺冋又开始问起男嘉宾来。
乔山第一个发言，「我觉得不要太瘦，觉得太瘦太柴了不太好看。」
「山哥，那你觉得我这样的身材，在男生眼中算太柴了吗？」张天艾插来一句嘴。
「正.....特正好的那种。」乔山有些紧张，他怕说错话把老乡给得罪了。
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其实，张天艾这种身材对乔山来说，是有点儿瘦了，他喜欢微胖的那种。
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